体調管理

11月に入り、朝晩の冷え込みが

厳しくなってきました。

朝はものすごい霧が発生しています。

「内陸性気候だなぁ」と

しみじみと感じてしまいます。



急に寒くなってきたので

体調を崩す生徒が増えてきました。

テストが2週間後に控えているので、

今から体調管理に気をつけて

ほしいと思います。



特に3年生にとっては

次のテストで受験する高校がほぼ決まる、

大事なテストになります。

万全の体勢で受けられるように

してほしいと思います。



ただ、もし体調を崩してしまったとしても

あわてないことが大事です。

今崩してしまった場合には、

まずは一日でも早く回復させること。



そして、もし直前に崩してしまったら、

そこは覚悟を決めて体調が悪い状態で

受けてほしいと思います。



その際に

「本番も体調が悪いかもしれないので、

 その時のための予行練習」

と前向きな気持ちを持つようにしてもらいたい

と思います。



不安になると色々とマイナスなことを

考えてしまいますが、

そんな時こそ「強気、強気」の姿勢で

臨んでほしいと思います。

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